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欢畅的团体训练、创新型健身课程和私人训练,助您实现健身目标。
无论您是想强身健体、塑造肌肉、缓解紧张、强健心脏还是想拥有旺盛精力……我们都能满足您所需!

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健身班导师 > Jay Wang

健身班导师 > Jay Wang

Jay自2004年起,一直在Group Fitness教授健身课程。2013-2018期间在香港PURE Fitness任职之前,Jay在上海已有8年的团操和私人教练经验,主要教授莱美Les Mills课程。

除了在健身房锻炼外,他喜欢徒步旅行和骑自行车等户外运动,并曾多次参加“TREK上海自行车系列赛”。

Jay在户外运动时开始思考健身训练的价值。他意识到锻炼不仅仅是健美或减脂,而是改善全身的力量和功能,这样我们的日常生活以及运动表现都能随之提高。基于这种新的理念,Jay与他的朋友一起开设了室内和室外的BOOTCAMP课程。他的学生感受到了很多乐趣,并从中受益良多。

Jay非常喜欢他的工作,他拥有健康的生活方式并希望和他人分享他的经验和人生哲学,来帮助和激励他们。

认证资质

  • 2017-BARRE certified
  • 2016-POLESTAR PILATES certified
  • 2016-TERRACORE certified
  • 2015- REALRYDER certified
  • 2014-Rumble Roller certified
  • 2014-TRX Certified Instructor
  • 2013-ViPR certified
  • 2013-TWIST smart muscle (8-hour course)
  • 2012-BOSU mind-body certified
  • 2012-GYMSTICK-aqua certified
  • 2012-PURMOTION certified
  • 2012-OCTANE Crosscircuit strength-infused cardio certified
  • 2008-SCHWINN bronze level instructor certified
  • Certified in Rumble Roller - Self Myofascial Release Techniques
  • PTAG私教认证


莱美课程

  • 2016- BODYCOMBAT™ AIM 1
  • 2015- BODYATTACK™/RPM™ AIM 1
  • 2015- SPRINT™, THE TRIP™
  • 2014-GRIT™
  • 2009-BODYATTACK™/RPM™
  • 2007-BODYSTEP™/BODYBALANCE™
  • 2005-BODYPUMP™/BODYCOMBAT™
  • 1999-2002 Bachelor in Physical Education from Shaoxing University

训练领域

  • RPM™
  • SPRINT™
  • Immersive Fitness - THE TRIP™
  • GRIT™
  • BODYPUMP™
  • BODYCOMBAT™
  • BODYBALANCE™
  • BODYATTACK™
  • BODYSTEP™
  • PILATES
  • REALRYDER
  • TERRA CORE
  • RUMBLE ROLLER
  • Total Body Conditioning
  • Power Abs
  • SGT
  • ViPR
  • TRX
  • ABT
  • BARRE

个人兴趣

  • 篮球
  • 音乐
  • 骑行

教学理念
享受练习给身体带来的微妙变化。

Jay 教授的项目

BODYATTACK
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP
GRIT
Roller Release
RPM
SPRINT
TRIP
TRX BLAST
ViPR