Riko在求学时身体瘦弱多病，甚至完成不了体育考试的800米长跑。在2015年开始踏入健身房，慢慢地看到自己精气神和身材上的改变，并对职业有了新的规划。2016年正式开始学习健身专业知识，成为一名健身教练，在这个过程中体会到给人们带来正向影响的成就感。长期健身不仅是一种生活态度，更是对健康生活的坚持，让她觉得这个工作很有意义。她希望用她的专业知识让更多的人科学有效的坚持运动，保持良好的生活习惯。

资格认证:

• Les Mills Certified
• BODYPUMP 莱美BODYPUMP团课认证
• BODYBALANCE
• 美国运动委员会认证教练
• 心武格斗健身私人教练一级
• 基础生命支持课程
• 普拉提认证
• 亚洲康复体能学院被动式拉伸认证
• 国际功能性力量认证
• 美国国家运动医学委员会教练认证
• 中国红十字协会急救

个人格言:

改变现状，从当下开始。