Sunny大学体育系修读解剖学及生物力学,期后考取了健身教练证书,并在2014年开始私教工作。他希望用所学的知识和自己的实际行动去影响、鼓励和激励更多的人改变自己,遇见一个更好的自己。
Sunny在取得EXOS美国运动表现专家认证后,自己也摸索出一套自己的教学方式和理念。当中力量与爆发力兼并,让学员有更佳体态,同时也有更好的运动能力。他认为运动能够让我们的生理与心理都能保持更加年轻,每周运动2-4次更有助提升生活质量。
资格认证:
- Performance Specialist Certified, EXOS
- Certified Fitness Coach, National Vocational
- CPR Certified
- Trigger Point Certified
- Boxing Certified
- TRX Certified
- SOMA Certified
- PTA Global Certified Personal Trainer
个人格言:
保持激情、训练、耐心,不断重复。
Sunny
Endurance Sport (running/triathlon etc)
Kickboxing / Boxing
Metabolic Specialist (weight loss/gain)
Speed, Agility, Quickness