Jane是一位满有好奇心,且对运动充满热情的女生。过去五年的海外生活因为需要有较好的身体素质,以应对高强度且久坐少动的工作,意外的接触了健身这副良药。让她被浓厚的运动氛围环绕,更被骑马,攀岩,跳伞,滑板,马拉松及各类越野障碍赛等运动影响。基于多年的健身及高强度的运动习惯,使她有较强的身体素质。Jane参加过几年私教课程,其后建立过Fit Girls In Dubai百人打卡健身社群,帮助群里很多妹子们减脂塑形,并且在健身路上互相鼓励。她更有系统地学习健身知识,以秉持私教的初衷:把健身的益处分享带给更多人,无论是塑形增肌,还是减脂保持健康,她坚信运动是人生增值品,帮助更多人重塑身材,重塑生活。
资格认证:
- ACE 美國運動委員會認證 America Council on Exercise
- Kettlebell Level 1
- IHP Swiss Ball certificate
- PTA Global
- PTA mentorship 1
- Certificate of Anatomy 运动解剖
- One Fit MPAS 被动式拉伸认证
- 2019年全国青年健身健美锦标赛女子比基尼公开组第五名
个人格言:
改变身体,重塑生活。
Jane
Body-Building/ Figure Competition
Metabolic Specialist (weight loss/gain)