团体健身班
BODYPUMP™
力量和训练班
标准班
适合所有级别人士。BODYPUMP™是一种有效的阻力训练，利用杠铃和哑铃以提高力量，锻炼肌肉同时塑造身形。通过最好的重量锻炼室训练，如深蹲，推蹬，推举和弯举，足以挑战所有主要肌肉群。你更可调整自己的哑铃以进行个人化锻炼。
