Yoyo从小学习跳舞，14岁开始接触健身。17岁那年，因舞蹈需求请了私人教练，并开启了自己的科学健身之路。没想到却因此渐渐迷上了健身训练，后更因热爱毅然转学至健身专业。随着Yoyo对健身知识的不断学习，她深知竞技类运动会带给身体的各种后遗症；并深刻地了解到力量是一切运动的基础。良好的运动表现能力不仅可以降低生活中可能会面临的以及不同种类运动所带来的受伤概率，也可以改变很多因肌力不足而导致的体态问题。

自2017年至今，Yoyo不仅学习了各种不同的训练方式，如Cross Fit、巴西柔术、健美比赛、壶铃、棒铃、越野跑等，也热衷于尝试各式户外运动，比如跳伞、冲浪、攀登和徒步。她相信，只有自己了解更多不同的训练和运动模式，才能带给学员更多有针对性的指导，帮助他们更好地解决及改善问题。

资格认证:

• NSCA—CPT美国国家体能协会认证私教/NATIONAL STRENGTH AND
• NASM—CES美国国家运动医学会运动康复矫正训练专家认证/American National College of Sports Medicine sports rehabilitation correction training specialist
• CBBA 中国国家健美协会认证高级私人教练/China National Bodybuilding Association certified senior personal trainer
• IASTM筋膜刀认证 /INSTRUMENT ASSISTED SOFT TISSUE MOBILIZATION
• 硬式壶铃研修班认证
• 棒铃IVOCS认证IVO Clubbell Strength
• 2021年北京奥赛比基尼大学组 第五名

个人格言:

健身犹如饮白开水，无色无味但最解渴；同时更需要你持之以恒。